Nguyên nhân và giải pháp giúp trẻ sơ sinh hay giật mình

Cha mẹ thường lo cảm thấy lo lắng khi thấy con nhỏ giật mình lúc ngủ, liệu có phải còn bị thiếu chất hay mắc một hội chứng gì đấy không? Và khi đó họ phải làm những gì để con yêu không còn giật mình? Tất cả thắc mắc của cha mẹ được BLOG tóm tắt trong bài viết này

Nguyên nhân và giải pháp giúp trẻ sơ sinh hay giật mình

Trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ chỉ là một bản năng

Rất có thể các bậc phụ huynh không biết một điều đó là trẻ em khi được chào đời với rất nhiều hành động tự nhiên mang tính bản năng khác biệt, bao gồm bản năng mút, hành động tự nhiên tìm vú, bản năng bước đi, hành động phản xạ Babinski…. Giật mình cũng là một trong những hành động tự nhiên này. Lúc trẻ con sơ sinh ngủ hay giật mình, cha mẹ không nên vội lo lắng mà hãy thử quan sát coi đây có phải là phản xạ bình thường của bé hay là không.

Bản năng giật mình thông thường diễn ra theo một quá trình như sau: trẻ nhỏ căng con người, giơ hai tay bật lên và xòe ra bên ngoài, những ngón tay vốn thông thường nắm chặt cũng xòe ra, đầu gối co lên, sau đó trẻ nhỏ kéo cánh tay và bàn tay đã nắm chặt thành nắm đấm về sát khung hình bản thân. Đó là một phản ứng mang ý nghĩa từ bảo vệ bản thân trẻ trước các hiểm họa và cảm giác bất an. Bản năng này thường chỉ xảy ra trong vài ba giây ngắn ngủi, nhưng lại rất có thể khiến cho trẻ nhỏ thức giấc về đêm. Một số ít trong những trẻ nhỏ rất có thể ngủ lại sau đó, nhưng một số khác thì không, và khi đó trẻ sẽ quấy khóc khiến cha mẹ cũng phải thức đêm theo.

Những nguyên khiến trẻ con sơ sinh hay giật mình khi ngủ

Hầu hết trẻ con sơ sinh bị giật mình khi ngủ không vì lí do gì cả. Trong vô số trường hợp, vì sao trẻ em sơ sinh hay giật mình lúc ngủ, nguyên nhân có thể là do tiếng ồn bên ngoài chưa quen với cuộc sống của trẻ như: tiếng chó sủa, tiếng đồng hồ xe, tiếng mở cửa… trẻ sẽ có cảm giác bất an & với bản năng, trẻ sẽ bị giật mình và chúng xảy ra như 1 hành động tự nhiên căn bản để bảo vệ mình. Vì vậy, để khắc phục tình trạng con trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình thì đầu tiên, cha mẹ phải bảo đảm phòng ngủ của trẻ nhỏ đảm bảo thật yên tĩnh. Hãy “dọn dẹp” những tác nhân gây tiếng ồn như điện thoại, máy tính xách tay rời khỏi khoảng không này, & nên tắt đèn lúc trẻ sơ sinh ngủ để tạo cho trẻ cảm giác dễ chịu và thoải mái khi ngủ

Cách trị giật mình ở trẻ con sơ sinh hiệu quả

- Đặt trẻ nhỏ vào nôi/giường từ khi trẻ còn tỉnh: Nếu bà mẹ có kinh nghiệm bế con cái trên tay & ru cho đến khi trẻ nhỏ ngủ thì mẹ hoàn toàn có thể Điều chỉnh bằng cách đặt trẻ nhỏ xuống nôi khi bé vừa lim dim đôi mắt để sở hữu học tập cách từ ru bản thân ngủ. Nếu ngủ trên tay mẹ mà bé lại tỉnh lại bên trên giường, bé sẽ thấy hoang mang & dễ giật mình, quấy khóc. Lúc đặt trẻ nhỏ xuống giường, người mẹ hãy đặt nhẹ dịu và giữ trên tay một lúc để hạn chế việc trẻ sơ sinh hay giật bản thân.

Mẹ cũng có thể có thể cảm thấy bản năng giật bản thân xảy ra nhiều nhất khi mẹ đang hạ trẻ nhỏ từ trên tay xuống giường ngủ. Đó là do trẻ có cảm giác bản thân đang bị rơi xuống. Để khắc phục điều ấy, bạn nên bế con yêu càng sát thân bản thân càng cao khi từ từ hạ bé vào nôi hay xuống giường. Vì giờ đây, con vẫn có cảm xúc ở gần người mẹ & bình an nên hành động tự nhiên giật mình sẽ ít xảy ra hơn.

- Bọc chăn cho bé: cách sử dụng chăn bọc sẽ giúp con không bị giật mình. Chăn quấn sẽ tạo thành một chiếc kén ấm cúng, giúp con có cảm xúc bình yên như ở trong bụng bà mẹ.

- Khích lệ trẻ vận động: con trẻ sơ sinh cần được hoạt động đa phần để tăng sức mạnh những cơ bắp & giúp gầy mau biết điều hành và kiểm soát cử động của bản thân. Cha mẹ có thể thử cho con yêu nằm sấp để con tự ngóc đầu lên, giữ trẻ ngồi trong tâm để con yêu tập kiểm soát đầu và cổ… lúc trẻ nhỏ lớn hơn & kiểm soát và điều hành được cử động cơ thể, giật mình chỉ từ là “dĩ vãng”. 

Những bà mẹ thường truyền tai nhau rằng, trẻ sơ sinh ngủ hay giật bản thân là do thiếu can xi, thiếu vitamin D. Thực chất, chỉ có những Chuyên Viên về trẻ sơ sinh mới có đủ kiến thức thể đưa ra kết luận một cách chính xác nhất liệu trẻ sơ sinh có thiếu chất hay không. Vitamin D là vitamin duy nhất được các chuyên gia khuyến khích bổ sung cho trẻ con sơ sinh, bằng cách cho trẻ uống 400 IU vitamin D trong ngày hoặc cho bé tắm nắng. Không những thế, bạn nên cho con bú mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu đời. Sữa người mẹ có bộ phận dinh dưỡng phong phú & cân đối rất có thể thỏa mãn nhu cầu 100% nhu yếu dinh dưỡng của ốm trong thời gian này. Hành động tự nhiên giật mình là hoàn toàn tự nhiên và sẽ mất khi mà trẻ đc 2-3 tháng tuổi.

>> Xem thêm: Mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh